Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné je vhodným doplňkem přípravy na porod. Cvičení je zaměřeno na problémové partie v těhotenství jako jsou břišní a prsní svaly, svaly pánevního dna, kyčelní kloub a páteř.

Ve cvičebních hodinách se těhotná žena učí správně dýchat u porodu, naučí se porodní polohy a připravuje se k jednotlivým porodním dobám. Cvičíme u žebřin, na velkých míčích a s overbally.

Na cvičení je vhodné se objednat.

Cvičení pro těhotné je v  tělocvičně každé pondělí od 16:30 – 17:30 na Centru dětských odborných zdravotnických služeb – Bílý dům Žerotínovo nám.4/6 602 00 Brno